Sağlıklı Gelinin Güzellik Reçetesi

Düğün hazırlığınızda güzelliğinizden ödün vermemek için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Kusursuz bir gelin olmak için profesyonel gelin saçı ve makyajı hizmetlerine ek olarak formunuza dikkat etmeli ve cildinize iyi bakmalısınız.

Doğal güzelliğiniz için

Düğün hazırlıklarınızın devam ettiği uzun ve zorlu süreç sizi bekliyor. Bu süreçte güzelliğinizden ve doğallığınızdan ödün vermeyin. Gelin makyajının püf noktalarını bilerek daha güzel bir cilt, daha etkili bakışlar mümkün, ayrıca saçlarınıza beslenmenizde birkaç besine özellikle yer vererek destek olabilirsiniz.

1dogal guzelliginiz icin - Doğalgüzelliğiniziçin

Gülümsemeniz için kuru üzüm ve yeşil çay

Kuru üzüm antioksidan özelliğinden dolayı diş eti iltihabına neden olan bakterilerin oluşumunu engeller. Günde 1 fincan yeşil çay diş eti hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltır. Ara öğünde 1 fincan yeşil çayın yanında 20-25 kuru üzüm daha ışıltılı gülümsemenize yardımcı olacaktır. Büyüleyici bir gelin olmak için başarısı kanıtlanmış makyaj stilleri Düğün.com'da.

Cildiniz için kuru baklagiller, soya ve balık

Kuru baklagiller ve soya fasulyesi zengin izoflavon içeriği ile cildinizin daha sıkı görünmesine yardımcı olur. Haftada bir iki kez kuru baklagiller yemeği tüketerek cildinizin daha sıkı görünmesini sağlayabilirsiniz. Sardalye, uskumru, somon gibi derin su balıkları da yüksek omega-3 yağ asidi içeriği ile kolajen dokunun korunmasına yardımcı olur.

Güzellik Merkezleri İndirimleri

3kuru baklagiller - Kurubaklagiller

Gözler için salatalık

Şişmiş gözlerinizin üzerine yerleştireceğiniz salatalık dilimleri anti-enflamatuar etkisi sayesinde şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca salatalık göz çevrenizin daha canlı görünmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca taptaze bir nefes için günlük beslenmenizde maydanozu eksik etmeyin. Maydanozun içeriğinde ki polifenoller nefesinizi tazeler. Salatanızda veya kahvaltınızda kullandığınız maydanozun nefesinizi tazeleyici etkisini daha iyi yaşayabilmek için iyi çiğnediğinizden emin olun. Maydanoz sevmeyenler içinse; polifenol açısından zengin olan diğer besinler; fesleğen, elma ve ıspanaktır.

4gozler icin salatalik - Gözleriçinsalatalık

Daha iyi bir uyku için vişne suyu

Yıllardan beri dile gelen bir “güzellik uykusu” deyimi vardır. Son yıllarda yapılan araştırmalar bu deyimi destekler cinsten. Araştırmalara göre günde 8 saat uyuyan insanlar daha sağlıklı ve çekici görünüyorlar. Derin ve sağlıklı bir uyku için yapmanız gerekense yatmadan önce 1 bardak vişne suyu içmek. Mayhoş vişne suyu içerdiği melatonin hormonu sayesinde derin ve sağlıklı bir uyku verir; bu da çekiciliğinizin artmasını sağlar.

5visne suyu - Vişnesuyu

Bu makale Pinar Karabağ tarafından yazılmıştır.

Yorumlar (0)

+ Yorum Yaz

Yorumunuz başarıyla alınmıştır, editörlerimizin onayından geçtikten sonra yayınlanacaktır.

23 kategori ve 27 şehirde düğününle ilgili
aradığın her şey burada.